คนอายุ 40 อัพต้องอ่าน! กลิ่นแก่หายขาดได้ ด้วย 5 วิธีง่ายๆตามนี้

มั่นใจร้อยเปอร์เซ็นต์เลยว่า เรื่องความตายไม่มีใครกลัว กลัวแต่เจ็บปวดก่อนตาย แต่เรื่องความแก่ แน่นอนว่าเกือบทุกคนต้องกลัว กลัวความแก่พรากวัยหนุ่มวัยสาวไป จากที่เคยทำอะไรเองได้ หรือร่างกายคล่องแคล่ว กลายเป็นคนเชื่องช้า

อย่างไรก็ตาม สัญญาณที่บ่งบอกถึงความแก่ มักติดตัวกับผู้สูงวัย หรือคนที่อายุ 40 ปีขึ้นไป โดยกลิ่นตัวเกิดจากต่อมไขมันและต่อมเหงื่อ ผลิตไขมันและเหงื่อออกมาทำปฏิกิริยากับแบคทีเรีย จนเกิดกลิ่นบนร่างกาย ซึ่งการทำปฏิกิริยากับแบคทีเรีย ก็จะส่งกลิ่นแต่ละแบบต่างกันออกไป

ปัจจัยกลิ่นผิวที่แก่ก่อนวัย มีดังนี้

แบคทีเรียบางชนิดบนผิวหนัง สามารถทำให้เกิดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ได้ แบคทีเรียเหล่านี้ เจริญเติบโตได้ดีในสภาพแวดล้อม ซึ่งเกิดจากการที่ผิวผลิตน้ำมันได้ลดลง ซึ่งนำไปสู่การผลิตสารที่ทำให้เกิดกลิ่นคนแก่

อาจเกิดจากสุขอนามัยส่วนบุคคล การอาบน้ำและรักษาความสะอาดที่ไม่สม่ำเสมอ อาจก่อให้เกิดกลิ่นกายที่คล้ายกับกลิ่นคนแก่ได้

เสื้อผ้าที่ใส่ไม่สะอาด อาจดูดซับและกักเก็บกลิ่นไม่พึงประสงค์ จนก่อให้เกิดกลิ่นที่คล้ายกลิ่นคนแก่ได้

กลิ่นตัวคนแก่ อาจเกิดจากการรับประทานอาหารและยาบางชนิด เช่น กระเทียมหรือหัวหอม อาจทำให้กลิ่นตัวเปลี่ยนไป จนกลายเป็นกลิ่นเฉพาะตัวที่คล้ายกับกลิ่นคนแก่

สภาวะสุขภาพพื้นฐาน เช่น โรคเบาหวานหรือโรคตับ สามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงของกลิ่นตัวได้ ในบางคนอาจมีกลิ่นคล้ายกลิ่นคนแก่

หากใครเคยอยู่กับคุณปู่ คุณย่า คงเคยได้กลิ่นกันมาบ้างแล้ว จะว่าเหม็นก็ไม่ใช่ หอมก็ไม่เชิง แต่เราเรียกว่ากลิ่นคนแก่ วันนี้ “เดลินิวส์ออนไลน์”นำวิธีป้องกันไม่ให้เกิดกลิ่นคนแก่มาฝากกัน

วิธีป้องกันการเกิดกลิ่นแก่

- งดสูบบุหรี่ บุหรี่เป็นปัจจัยสำคัญที่เพิ่มสารอนุมูลอิสระให้แก่ร่างกาย เป็นตัวการสำคัญที่ทำให้ระบบไหลเวียนเลือดทำงานได้แย่ลง ส่งผลเสียเกิดการสะสมของเสียในร่างกายเพิ่ม กลิ่นเหม็นตามต่อมผิวหนังต้องขับออกมามากกว่าเดิม

- ลดเนื้อสัตว์และไขมัน ไขมันในเนื้อสัตว์จะกระตุ้นให้ต่อมผลิตไขมันขับความมันส่วนเกินออกมามากขึ้น 1 ใน 3 ตัวการหลักของสูตรเกิดกลิ่นแก่ นอกจากนี้แนะนำให้เลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูงทุกประเภทเพื่อลดการเกิดกลิ่น รวมไปถึงช่วยให้สุขภาพร่างกายดีขึ้นเช่นกัน

- ออกกำลังกาย อาจตรงข้ามกับที่แนะนำไปก่อน เพราะวิธีนี้คือการสนับสนุนให้ร่างกายเหงื่อออกมากกว่าเดิม แต่เป็นเฉพาะเวลา โดยการออกกำลังกายจะช่วยให้ต่อมเหงื่อขยายและขับของเสียออกไป ลดสาเหตุการสะสมของเชื้อแบคทีเรียและสิ่งสกปรก

- อาบน้ำร้อน การอาบน้ำร้อนจะช่วยให้รูขุมขนขยาย พาเหงื่อและสิ่งสกปรกไหลไปพร้อมกับน้ำ รวมถึงสมัยนี้ก็มีผลิตภัณฑ์ดับกลิ่นสูงอายุ ก็สามารถใช้ควบคู่ไปได้

- เช็ดเหงื่อบ่อยๆ โดยทิชชูเปียกที่ระงับกลิ่นได้ เป็นการตัดวงจรกลิ่นแก่ที่ง่ายที่สุด

ลองไปทำตามกันดู หากได้ผลอย่างไรก็บอกกันได้ค่ะ

ที่มา : https://www.dailynews.co.th/news/4096009/